Los problemas menstruales son uno de esos inevitables que a menudo vienen con ser mujer: nos duelen los senos. Nuestros estómagos se hinchan. Nuestros cerebros nos engañan para que pensemos que los cupcakes son una panacea. (¿No lo son?) Pero, ¿alguna vez has notado lo que le sucede a tu piel durante tu período? A veces, nuestra piel lanza una rabieta grave, TBH. Pero todos estos efectos secundarios son en gran parte el resultado de las hormonas, según Joshua Zeichner, director de investigación cosmética y clínica en dermatología del Hospital Mount Sinai. Piense en cómo cambia su estado de ánimo debido a la fluctuación hormonal: resulta que lo que le sucede a su piel durante su período puede fluctuar con la misma facilidad, causando problemas como una mayor producción de aceite, brotes y sensibilidad de la piel.
Aquí, qué esperar (y cómo preparar) tu piel para esa época del mes.
1. Las hormonas fuera de control pueden hacer que tu piel sea súper grasosa.
hormonas llamadas andrógenos (como la testosterona); así como las hormonas progesterona y estrógeno, están involucradas en la menstruación y fluctúan a lo largo del mes, dice Melissa Piliang, dermatóloga de la Clínica Cleveland en Ohio. Y esa proporción en constante cambio entre cada una de las hormonas determina, en parte, cómo se ve tu piel. Cuando las hormonas específicas aumentan en la semana o dos antes de su período, las glándulas sebáceas pueden funcionar a toda marcha aumentando la producción de aceite, dice Zeichner.
2. Lo que podría conducir fácilmente a un poco de acné. (Lo sé, increíble, ¿verdad?)
Cuando la producción de aceite aumenta, las células que recubren los poros se regeneran súper rápido, dice Piliang. Y cuando estas células no se desprenden fácilmente (y el aceite se acumula y se acumula), las espinillas y los puntos blancos pueden aparecer en tu cara. El exceso de aceite también alimenta cualquier bacteria causante del acné existente, dice Zeichner, lo que explica por qué nuestros períodos tienden a ser también el momento de aparición del mes.
"Ajuste su limpiador a uno que contenga ácido salicílico en la semana anterior a su período, considere, dice Zeichner. Es un beta hidroxiácido que elimina el exceso de grasa de la piel y puede ayudar a prevenir los brotes. A él le gusta
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3. Bonificación (de la peor manera): tu cabello también podría volverse muy graso.
El pico de testosterona que acompaña al síndrome premenstrual no solo afecta la piel, dice Piliang. (Nuestro estado de ánimo, hola.) Los folículos pilosos también son sensibles a los cambios hormonales, dice ella. Más allá del exceso de grasa, es posible que notes más caspa o descamación y picazón en el cuero cabelludo.
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está infundido con aceite de argán que calma la piel y el cuero cabelludo junto con almidón de arroz que absorbe el aceite, dice Zeichner, combatiendo ambos problemas con solo unos pocos aerosoles y un poco de masaje en el cuero cabelludo también.
4. Todo este asunto de las hormonas es la razón por la que los obstetras y ginecólogos ponen a muchas mujeres propensas al acné en control de la natalidad en primer lugar.
Las píldoras anticonceptivas son probablemente tu mejor amiga si tienes problemas con la piel, dice Mary Jane Minkin, profesora clínica de obstetricia, ginecología y servicios reproductivos en la Escuela de Medicina de Yale, en New Haven, Connecticut. Eso es porque la píldora reduce significativamente la producción de testosterona de los ovarios. Obtienes una dosis constante de hormonas, incluyendo progesterona y estrógeno todos los días (y debido a eso, una piel más clara durante todo el mes), esencialmente ayudándote a despedirte de los brotes hormonales.