Ha sido un largo verano de Hot Vaxxed, y su fuente de noticias puede sentirse como un borrón de personas que regresan corriendo para socializar y tener citas. (Aunque muchos de nosotros, a pesar de toda la presión, no estamos listos y eso está perfectamente bien). Después de más de un año de citas de Zoom y mensajes de aplicaciones de citas, cuando reunirse en persona podría haber sido una lucha, un estudio de mayo de 2021 de Tinder descubrió que más de la mitad de los encuestados esperaban específicamente tener citas casuales este verano a la luz del mayor acceso a las vacunas. Pero un año adentro podría haberte dado, como lo expresó Anna Iovine de Mashable, FODA: Fear Of Dating Again. Cuando muchos de nosotros pasamos el encierro descubriendo cómo cuidar nuestra salud mental durante las crisis, ¿cómo nos aseguramos de que el regreso a la escena de las citas también priorice nuestros límites emocionales?
A pesar de que puede tener prisa por programar reuniones en la vida real con todas las coincidencias de Tinder acumulando polvo en su aplicación, preocupado por el próximo bloqueo, dejar que esa emoción impulse su vida amorosa podría no ayudarlo a tener en cuenta sus propios intereses. Los expertos le dicen a Allure que resistir la tentación de apresurarse y priorizar las conversaciones directas sobre sus deseos y necesidades es un paso importante para establecer límites juntos.
"Lo que puedo ver que sucede con más frecuencia es que vas más allá de tus límites, porque quieres conexión, especialmente después de tanto tiempo sintiéndote desconectado de las personas", dice Nicole L. Gonzalez, trabajadora social clínica y psicoterapeuta licenciada, a Allure . Tal vez tengas una primera cita que se sienta cómoda con el sexo en la primera cita si ambos están vacunados, pero no estás tan seguro. Quizás eres tú quien se siente cómodo con eso. ¿Cómo abordas ese conflicto?
Familiarícese con sus valores fundamentales
González, que tiene experiencia en terapia de pareja y consejería de relaciones, sugiere que la forma más fácil de evitar ese conflicto es comprender completamente sus propios límites personales en torno a COVID, para que sea más claro para usted cuando alguien intente cruzarlos. Si tiene dificultades para definir realmente esos valores, dice González, tomarse el tiempo para establecerlos lo ayudará en gran medida a prepararse para explicárselos a otra persona. González dice que a menudo dirige a sus clientes a uno de los muchos sitios web gratuitos que tienen listas de cientos de "valores fundamentales" para considerar, y luego escribe los que más resuenan con ellos. "Lo reduce a valores sobre quién es usted… Cuando toma decisiones y piensa en las cosas por sí mismo, puede mirar hacia atrás [para referencia]", explica. De esa manera, ya tienes claro lo que es importante para ti y, en consecuencia, lo que será importante para ti durante las citas.
Sigue tomando las cosas con calma
Tal vez ya hayas comenzado a tener estas conversaciones en el mundo de las citas. Corinne Novella, una trabajadora social clínica y terapeuta con licencia, le dice a Allure que muchos de sus clientes comenzaron a descubrir cómo tener citas durante el encierro. Según Novella, quien es experta en asesoramiento de parejas, lo que era clave entonces y debería ser clave siempre que se acerque a la escena de las citas es tomar las cosas con calma.
"Naturalmente, debido a que la vida de todos tuvo que ralentizarse por completo o incluso detenerse en ciertas circunstancias, las personas se han acercado a las citas con un ritmo igualmente mesurado y lento", dice Novella. Sus clientes comenzaron rutinariamente nuevas relaciones románticas con chats de FaceTime para probar las aguas de lo que cada persona esperaba, y abrirse desde el principio ayudó a ese proceso. "Estoy muy orgulloso de cómo la gente pudo hacer eso, navegar con éxito en todo este nuevo reino tomándose el tiempo, teniendo estas conversaciones y diciendo: '¿Con qué te sientes cómodo? ¿Dónde estás en esto?'".
Evaluar los riesgos
Esta lentitud y comunicación es clave porque, señala Novella, incluso si las citas pueden ser físicamente un poco más seguras, todavía son tensas y aún no están fuera de peligro, con temores sobre la variante Delta y el aumento de los casos innovadores. "Hay ciertas decisiones que la gente tiene que tomar, que podrían contradecir lo que tu amigo o tus padres podrían decir que es lo sagrado y seguro", dice Novella. "La gente tiene que negociar lo que necesita y equilibrar el riesgo que está tomando".